h1

Nytt försök

november 8, 2012

Träffade min gulliga läkare idag. Var nervös innan av någon anledning, orolig att inte bli tagen på allvar kanske. Sömnen är ett av mina stora problem, är vaken flera timmar i sträck varje natt trots sömnmedicin mm. Idag prövas nytt, liten promenad nu ikväll, löpande halvhög dos med icke beroendeframkallande lugnande under hela dagen, hästdos av detsamma nu ikväll och sedan dubbla mängden insomningsmedicin. Måste ju banne mig få sova snart!

Den nya antidepressiva medicinen kan inte utvärderas än och beslut har tagits att jag stannar minst en vecka till med ompyssling.

Har även fått taktil massage och det var en ny upplevelse… Väldigt märklig, inte obehaglig men påtaglig effekt på blodtryck mm. Var inte riktigt beredd på att en sådan lätt beröring skulle kunna beröra mig så kraftigt.

Mer då? Jo lite tekniker för ångesthantering med varav jag redan gjort den ena utan att veta om att det var en metod och nu fått verktyg att kunna använda den mer med viljestyrka.

Om inget annat blir den här perioden en intensiv period av personlig utveckling… Spännande och läskigt.

Ska nu krypa till sängs och hoppas på skön sömn. Godnatt bloggen!

Annonser

2 kommentarer

  1. Intressant! Hoppas det funkade att sova då.
    Personlig utveckling är alltid en blandning av läskigt och skönt. Lycka till!!


    • Lite bättre sömn blev det 🙂 Tack! Kämpar på..



Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: